Nog meer voordelen van maculapigmentsupplementen?
De carotenoïden luteïne, zeaxanthine en meso-zeaxanthine hopen zich bij voorkeur op in zenuwweefsel, waaronder de macula, waar ze maculapigment (MP) vormen. Bij mensen kunnen luteïne en zeaxanthine niet endogeen worden aangemaakt en worden ze daarom volledig uit de voeding gehaald (groene bladgroenten, gele paprika's, maïs en eieren zijn enkele van de beste bronnen van deze carotenoïden). MP heeft blauwlichtfilterende, antioxiderende, ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen waarvan wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de ogen en het gezichtsvermogen ten goede komen.
Interessant genoeg worden luteïne en zeaxanthine echter ook aangetroffen in verschillende specifieke hersengebieden, waaronder de frontale, occipitale en temporale cortex, de hippocampus en het cerebellum. Recent onderzoek naar deze carotenoïden gaat verder dan ziekten zoals AMD, en richt zich nu ook op andere neurodegeneratieve aandoeningen van zowel het oog als de hersenen, waaronder glaucoom en de ziekte van Alzheimer. Deze blog onderzoekt hun potentieel aan de andere kant van het leeftijdsspectrum en onderzoekt hun affiniteit met oog- en hersenweefsel in relatie tot mogelijke invloeden op het gezichtsvermogen en de cognitieve ontwikkeling tijdens de baby- en kindertijd.
Optimale cognitieve prestaties in verschillende leeftijdsgroepen blijken verband te houden met de concentraties luteïne en zeaxanthine in het plasma, het netvlies en de hersenen. Belangrijk is dat het beschikbare bewijs suggereert dat de cognitieve capaciteit van gezonde mensen kan worden verbeterd door suppletie met deze carotenoïden. Luteïne en zeaxanthine hopen zich al vóór de geboorte op in zenuwweefsel en worden via de placenta aan de foetus doorgegeven tijdens de zwangerschap in de baarmoeder. Ze zijn vanaf 18 weken prenatale ontwikkeling in oogweefsel aangetroffen, terwijl ze in de hersenen ook bij prematuren zijn aangetroffen. Later is moedermelk een uitstekende bron van biologisch beschikbare carotenoïden, voordat kinderen zelf vast voedsel gaan eten (let op: kunstvoeding heeft een veel lagere biologische beschikbaarheid van luteïne dan moedermelk).
“Zicht is een belangrijke drijfveer voor ontwikkeling, door observatie en het faciliteren van verkenning van de omgeving.”
De hersenen van baby's lijken uitzonderlijk gevoelig te zijn voor luteïne en kunnen circulerende luteïne uit de voeding zo effectief opslaan dat het ondanks een beperkte inname de dominante carotenoïde in hersenweefsel vormt. Deze selectieve concentratie van luteïne en de vele effecten die deze carotenoïden hebben op de levensvatbaarheid van zenuwcellen suggereren dat deze verbindingen een sleutelrol kunnen spelen in de vroege processen van de zenuwontwikkeling en daarmee de cognitieve ontwikkeling van kinderen. Zo is bijvoorbeeld aangetoond dat deze carotenoïden van invloed kunnen zijn op het visuele herkenningsgeheugen bij baby's, het relationele geheugen, de uitvoerende processen en de schoolprestaties bij oudere kinderen. Deze bevindingen komen overeen met de aanwezigheid van luteïne en zeaxanthine in visuele en auditieve hersengebieden, evenals in gebieden die verband houden met uitvoerende functies en geheugen.
Hoe kunnen luteïne en zeaxanthine de cognitieve ontwikkeling beïnvloeden?
In het oog fungeert MP als een prereceptoraal optisch filter dat dient om het visuele signaal dat naar de hersenen wordt gestuurd te optimaliseren en te verfijnen. Hoewel normaal zicht geen vereiste is voor normale cognitieve ontwikkeling, is zicht bij ziende personen een belangrijke drijfveer voor ontwikkeling door observatie en het faciliteren van exploratie van de omgeving. Daarom bestaat de mogelijkheid dat MP de cognitieve ontwikkeling bij kinderen zou kunnen verbeteren door simpelweg het zicht, het dominante zintuig bij ziende personen, te versterken. Hoewel het nog onduidelijk is in hoeverre suboptimaal zicht de cognitieve ontwikkeling van een individu op de lange termijn zou kunnen beïnvloeden, is dit idee het onderzoeken waard.
Naast hun visuele eigenschappen kunnen luteïne en zeaxanthine de cognitieve ontwikkeling bij kinderen ondersteunen door de netvlies- en hersenfunctie te beschermen en te verbeteren dankzij hun antioxiderende, ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen. Omega 3-vetzuren worden algemeen erkend als belangrijk voor de cognitie bij kinderen. Deze zijn neuroprotectief, maar kwetsbaar voor oxidatie in zowel het oog als de hersenen, maar kunnen beschermd worden door de krachtige antioxiderende werking van luteïne en zeaxanthine. Gezamenlijk kunnen de diverse voordelen van luteïne en zeaxanthine een tastbare impact hebben op de neurale ontwikkeling en op het vertragen van leeftijdsgebonden cognitieve en visuele achteruitgang.
Hoe goed is ons dieet?
Voeding tijdens de pre- en vroege postnatale periode kan een sleutelrol spelen bij het voorkomen van neurodegeneratie op latere leeftijd. Het moderne dieet is echter niet bijzonder geschikt voor een hoge inname van carotenoïden. De wereldwijd toenemende obesitas onder kinderen is daarentegen een gevolg van de hoge inname van bewerkte, suikerrijke voedingsmiddelen die gezonder fruit en groenten vervangen, waardoor zowel volwassenen als kinderen essentiële micronutriënten missen. Er is momenteel geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor de inname van luteïne of zeaxanthine, maar we weten dat de inname laag is en waarschijnlijk wereldwijd zal afnemen. Toenemende obesitas kan er ook toe leiden dat carotenoïden minder efficiënt in zenuwweefsel worden opgenomen, omdat ze competitief worden opgeslagen in vetweefsel voordat ze de ogen en de hersenen bereiken.
Hoewel er tot nu toe beperkt bewijs is op dit opkomende onderzoeksgebied, zijn strategieën voor voedingsinterventies die omega-3-vetzuren combineren met de antioxiderende, ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen van luteïne en zeaxanthine het onderzoeken waard voor de visuele en cognitieve ontwikkeling van kinderen. Dit kan onder meer bestaan uit eenvoudige voedingsrichtlijnen voor jonge kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
Hoewel er tot nu toe beperkt bewijs is op dit opkomende onderzoeksgebied, zijn strategieën voor voedingsinterventies die omega-3-vetzuren combineren met de antioxiderende, ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen van luteïne en zeaxanthine het onderzoeken waard voor de visuele en cognitieve ontwikkeling van kinderen. Dit kan onder meer bestaan uit eenvoudige voedingsrichtlijnen voor jonge kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
Gezien de moeilijkheid om een gezonde inname van fruit en groenten bij kinderen te stimuleren, kan het gebruik van maculacarotenoïdensupplementen waar nodig worden overwogen. Dit kan leiden tot visuele en cognitieve verbeteringen. Dit is met name belangrijk tijdens de kindertijd, een cruciale periode voor de ontwikkeling van de hersenen en de rijping van het centrale zenuwstelsel. De impact van de moderne voedings- en obesitasepidemie op de visuele en cognitieve ontwikkeling moet nog volledig worden vastgesteld, maar de risico's zijn het vermelden waard en de mogelijke voordelen van carotenoïdensupplementen moeten worden onderzocht. Maculapigmentsupplementen worden doorgaans op de markt gebracht en voorgeschreven aan mensen met een risico op leeftijdsgebonden oogaandoeningen zoals AMD. Het is nu de moeite waard om hun gebruik aan de andere kant van het leeftijdsspectrum te overwegen, wanneer het gezichtsvermogen zich nog maar net ontwikkelt.
Ocuco biedt innovatieve oogzorgsoftware, ontworpen voor zelfstandigen, ketens en laboratoria. Of u nu software voor optiekwinkels voor uw onafhankelijke optiekzaak, optische ketensoftware om een ketenbedrijf te beheren of software voor optisch laboratoriumbeheer Voor uw laboratorium hebben wij de ideale oplossing voor uw optische behoeften.
Ben je op zoek naar software voor het beheer van optische praktijkenAcuitas biedt productbeheer, elektronische patiëntendossiersystemen, afspraken en meerdere configuraties om aan de specifieke behoeften van uw optiekbedrijf te voldoen. Neem contact op Vraag vandaag nog gratis deskundig advies aan.
Aanbevolen verdere lectuur:
- Loskutova E, Shah K, Flitcroft DI, Setti A, Butler JS, Nolan Y, Loughman J. Luteïne en zeaxanthine: de mogelijke bijdrage, werkingsmechanismen en implicaties van moderne voedingsinname voor de cognitieve ontwikkeling bij kinderen. HRB Open Res. 2019 april 26;2:8. https://hrbopenresearch.org/articles/2-8
- Johnson EJ. De rol van luteïne en zeaxanthine in visuele en cognitieve functies gedurende de hele levensduur. Nutr Rev. 2014;72(9):605–12. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/72/9/605/1860232
